Kesehatan mental merupakan aspek krusial yang sering kali terabaikan dalam dunia olahraga. Banyak atlet menghadapi tekanan tinggi, baik dari dalam maupun luar. Artikel ini akan membahas pentingnya kesehatan mental bagi atlet dan cara memberikan dukungan yang efektif. Menyadari Pentingnya Kesehatan Mental Kesehatan mental yang baik berkontribusi pada performa optimal atlet di lapangan. Stres, kecemasan, dan…